Na to pytanie nie mogę odpowiedzieć. A długo nie miałaś tego okresu zanim wybrałaś się do lekarza? Wiadomo, ze musieć, nie musisz,ale może po prostu je zmienić? Swoją drogą to w 3 dni nie można przytyć 5 kg Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-05-14 17:16:30
ja planuje do tego sie zapisac http://www.tomaszpiontek.pl/kontakt.html, typ jest lekarzem lecha poznan jedyne minusy to pewnie cena i jak dlugo sie czeka na wizyte, ale nie wiem - nie dzwonilem jeszce
no i teraz wiem gdzie popełniałem błąd, bo ponad połowę całego swojego bilansu wciągałem w porze potreningowej, czyli 19-23 :-D Dzięki %-) ale jak nie będę wycięty za miesiąc po tych wskazówkach to przyjdę z reklamacją :-P A tak całkiem serio - przyglądając się swojej diecie i rozkładowi makro, ja też mniej więcej połowę bilansu zjadam [...]
Ćwiczenia izometrycznę są sposobem na podniesienie intensywności treningowej skurcz powinien trwać ok 5 sekund Jednak w Twoim przypadku nie ma potrzeby stosować ćwiczeń izometrycznych, trenuj odpowiednio zaplanowanym treningiem FBW dobrze się odżywiaj i odpowiednio długo odpoczywaj , rób cykle regeneracyjne pomiędzy cyklami treningowymi i pójdzie [...]
na takim zestawie mozna pocisnac klkanascie tygodni. sam wejde na enana z deka i bede cisnal na maxa tak dlugo jak sie da , licze ze 18 tyg na tym zrobie
Cidoteston 250mg/1ml , dieta jest dopilnowana bardzo dokladnie i przez to chce jak najbardziej teraz nabrac masy, jak dlugo ten cykl na enanie pociagnac bo planuje 10 tygodni, i dużo osób mowi zeby po cyklu brać propa od razu, czyli nie ma sensu brac enana + propa? i wczesniej skonczyc enana? pozdro
Ty tobie to juz cos spadlo... Ciezarek na glowe chyba jak myslisz ze w 2 miesiace uroslo ci 8kg miesni buehehee. 2 lata cwiczysz mowisz buahaha strasznie dlugo. Trzymaj diete jaka trzymales, jedz pij i spij i nie cwicz i znowu z 8kg zlapiesz hehe, tylko nie patrz w lustro na macka. W ciagu 12 miesiecy mozna zlapac 4-5kg tkanki miesniowej. A tak [...]
Wiele osób obawia się, że jakiś drobiażdżek będzie "przerywał" ich post i całkowicie zniweczy korzyści związane ze stosowaniem metod IF. Mało kto jednak w ogóle potrafi zdefiniować co należy rozumieć poprzez termin "przerywanie" postu - zwiększenie poziomu insuliny do określonego poziomu? stłumienie lipolizy? w jakim stopniu i na jak długo? W tej [...]
Kurde ale przez 2 miechy nic sie nie zmieniło! Ten pierwszy plan robiłem dosyc długo bo mówie ładnie poszło ale potem wszystko stanło i zmieniłem na ten oc teraz ale on tez nic nie daje! Dodam ze bicpes robie z tricepsem raz w tygodniu...diete staram sie trzymac..zaraz po trening jem mass xxl nie wiem co jeszcze mam 172 i 55kg i 19 lat co jeszcze? [...]
szkoda slow, jesli tak bedzie dalej ze zostanie jeden nie kompetentny admin na cale katalogi to dlugo to nie pociagnie, nawet choc by z tego powodu ze jest duzo dziur ktore pozwalaja niezle pograzyc forum, a tak wogle to ***ac biede, te forum kiedys zdechnie Zmieniony przez - Ermac w dniu 2005-02-08 15:19:54
Jeśli zaczynasz dopiero bawić się ciężarkami to nawet powinieneś ćwiczyć każdą grupę 2 a nawet 3 razy w tygodniu. Ćwicząc na początku 1 raz bardzo długo tych mięśni nie będziesz czuł i będzie to tylko takie sobie machanie kijkiem. Uwierz to jest ważne na początku i po długiej przerwie min 2 miesiące to coś takiego. BUTCH
Ćwicze długo od 4 lat z tym ze jak dochodziem do szczytowej formy to zawsze kończyło sie to piciem, imprezkami itd wiec jak miałem 43 w łapce to spadałem do 41 albo 40 i znów zaczynałem cwiczyć.Zazwyczaj ćwicze 12 10 8 6 w tym 4 serie od niedawna zacząłem chodzić na profesjonalną siłke i zuciłem picie... musze szybko odrobic to co straciłem [...]
[...] kazdych ze stackow, wielkosc porcji i poszczegolnych skladnikow i cene. I sam dojdziesz ktory jest odpowiedni dla ciebie. Kup Storma bo to ekonomiczny stack wystarczy ci na bardzo dlugo na 2 cykle, do tego nie jest przereklamowany i drogi Do tego jakis pomper jak No-xplode, Shock, No shotgun, Nano vapor, White flood i powinienes byc zadowolony
Jedna firma wykorzystuje fakt jakim jest nałóg palenia i zdrowy tryb życia który ludzie pragną uprawiać. Dla tego ktoś wpadł na genialny pomysł zarobienia trochę pieniędzy produkując tabletki na rzucenie palenia. LUDZIE!! litości czy wam oczy p***ą zarosły?? gdzie wasz rozum?! jak widzę reklamy typu piguły na zęby, migreny, k****a, włosy, [...]
Każdy na saa będzie reagował inaczej, tak samo efekty uboczne jedne mogą być a inne nie w zależności od środków, dawek, długości przyjmowania. 2. Wszystko zależy od środków i ich aktywnego półtrwania w organizmie bo to, że np. przez tydzień nie brałeś strzała enana nie oznacza że 8-go dnia poziom hormonów w twoim organizmie się dramatycznie [...]
co do trądziku to sie na nim nie znam ale to pytanie: Krem jest "dlugotrwaly", efekt matujacy; zas tonik zwęza pory - co to oznacza? to mnie zabiło no jak co oznacza dlugotrwały - działa dlugo matujący - powoduje że się nie świecisz zwęża pory - nie masz rozszerzonych porów albo przynajmniej są bardziej zwężone niż były wczesniej [...]
Krata na lato 2020 wg tatuncio
